1ª semana de trabalho da ADC Bairros

Está terminada a 1ª semana de trabalho da ADC Bairros tendo em vista a época 2010/2011! Na segunda feira realizou-se o primeiro treino no Pavilhão Municipal de Desportos, este treino teve como objectivo avaliar as condições em que se apresentaram os nossos atletas. Na terça feira o grupo de trabalho deslocou-se ao Pavilhão Municipal do Couto Mineiro onde realizou uma sessão de trabalho com forte compenente fisica e com o inicio do treino do processo defensivo a implementar esta época na equipa. Nestes dois treinos as ausências foram Filipe e Kikes! Na quinta feira, novo treino, mais uma vez a componente fisica teve grande incidência, com a 1ª hora do treino a realizar-se no exterior, com uma pequena corrida e com a realização de um circuito fisico no sintético do Municipal da Boavista (fica aqui um agradecimento ao Sporting Clube Paivense pela colaboração), de regresso ao pavilhão realizaram-se alguns jogos de futsal em tempo reduzido com o intuito de aumentar a intensidade do jogo e continuar a trabalhar a parte defensiva. Finalmente na sexta o grupo realizou a quarta sessão da semana, e última, no Pavilhão municipal onde se trabalhou a pressão defensiva e a finalização como componente prinicipal da unidade de treino. Nestas sessões já esteve disponível Kikes!
Para a próxima semana o Bairros agendou treinos para 2ª, 4ª e 5ª feira. No próximo sábado desloca-se a Penafiel para defrontar o Novelense!