Vitor Vasconcelos escreve...

Treino das Competências Psicológicas e Mentais – uma referência na Obtenção do Sucesso

       O jogo de Futsal é designado como Jogo de Desporto Coletivo (JDC). Nestes últimos anos tem tido um crescimento contínuo e seguro desde a Formação até á Primeira Divisão, incluindo a nossa Seleção Nacional.

      Mais uma vez, com o convite de treinar o ADC Bairros, campeonato que já se iniciou, posso afirmar que se tratou de um desafio agradável, superando as minhas expectativas inicias. Desde já, um agradecimento pela forma como foi recebido por todos os elementos da Direção, adeptos e, em especial ao excelente grupo de trabalho que disponho.

      Quanto ao apoio sentido de todos vós, à forma de abordar os treinos, à metodologia de treino, julgo tratar-se de temáticas perfeitamente adequadas á realidade actual do clube.

      Com os conteúdos apreendidos, estamos mais preparados para a realidade actual desportiva, tendo em conta a necessidade de emprego de metodologias cada vez mais actuais e reais. Método que certamente nos vai ajudar a encontrar soluções, respostas mais organizadas e adequadas á competição.

    As dificuldades sentidas no decorrer da competição, certamente nos vão enriquecer ainda mais todo o nosso processo de aprendizagem no capítulo do nosso Modelo de Jogo.

    Do meu ponto de vista, o Futsal como modalidade de desporto coletivo é aquela em que cujo resultado mais se nota a imprevisibilidade e que a dinâmica do Futsal moderno exige um jogador rápido, forte, inteligente, capaz de vencer resistências e manter níveis elevados de rendimento na presença da fadiga. Por isso, no âmbito da planificação do programa dos treinos, deve-se ter em consideração uma evolução extraordinária de competências, na base de um entendimento coletivo e com a finalidade de atingir otimos estados de rendimento.

   Actualmente, além dos factores de rendimento (físicos, técnicos e tácticos), dos jogadores que compõem o plantel de uma equipa, a emotividade, o imponderável e os momentos de génio – substratos que alimentam a magia do resultado do Futsal, também temos de ter atenção às ciências que dão ao Futsal um contributo extraordinário, designadamente a medicina desportiva, a estatística, a biomecânica, a fisiologia, a metodologia do treino e a psicologia… que associadas a uma programação de treino cuidada, conduz ao sucesso na competição. Quero dizer com isto, que tão importante é treinar as Capacidades Motoras no Futsal (força, velocidade, resistência), a técnica e a táctica, etc… como também o controle de ansiedade, a atenção e concentração, a imaginação, a auto-confiança e espírito de grupo e coesão.

   Neste contexto, num planeamento de treino, deve-se inserir metodologias que promovam a auto-confiança no jogador – assegurando-o e encorajando-o relativamente à capacidade para ser bem sucedido, organizando bases de treino de forma a proporcionar-lhes o sucesso.

  É lógico que é necessário um bom planeamento de treino que se vejam simuladas as condições adversas que os jogadores irão ter no jogo, desde o primeiro ao último segundo do jogo, às faltas, às expulsões, etc…e não somente no decorrer da palestra. Aqui é que o treinador tem um papel muito importante no seio da equipa, pois deve preparar uma aprendizagem apartir do treino, fazendo com que os atletas encarem o treino de uma forma positiva e motivadora para a aprendizagem.

  O treinador deve em especial valorizar todos os factores de rendimento psicológicos, não descorando logicamente os anteriormente mencionados, para que o rendimento não seja afetado, mesmo em pressão.

    É preciso tudo fazer para que o treino esteja próximo do jogo, treinando essa vontade de vencer como uma questão de compromisso e honra e atribuir aos jogadores confiança e motivação para que os atletas trabalhem no intuito de atingir a vitória, dando o seu máximo em torno do coletivo.

    Deixo nestas últimas linhas, um voto de orgulho aos meus atletas e para eles deixo umas frases que eles tão bem conhecem…       

“O desejo de vencer nasce com quase todos nós”

“A vontade de vencer é uma questão de treino”

“A maneira de vencer é uma questão de honra”

E…

“Em cada gota de suor de um atleta, existe sempre um grão de pensamento”

Para todos vós, um forte abraço

Vítor Vasconcelos